上月底，一加 7T Pro 的安卓 12 更新终于来了，也由氢OS 变成了 ColorOS，界面上变化很大。
如果不是有安卓 12 的大版本更新，提不起更新的动力，毕竟很多东西已经使用习惯了，不过更新后用了一个多月了，感觉还行，起码大毛病没有，小毛病有一些，流畅度上没有问题，一种 855Plus 还能再战两年的感觉。
但是很多 ColorOS 的自带 APP 不能卸载，也不能在设置里停用，需要掏出 ADB 。
论坛里有人做了包名整合帖子，这里摘抄一下。
ADB 基础操作
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| #删除
adb shell pm uninstall -k --user 0 [Package Name]
#停用
adb shell pm disable-user [Package Name]
#启用
adb shell pm enable-user [Package Name]
#恢复
adb shell pm install-existing --user 0 [Package Name]
#查看应用列表
adb shell pm list package [Package Name]
|
操作 ColorOS 自带 APP
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| #停用速览
adb shell pm disable-user com.coloros.assistantscreen
#停用手机管家（影响：杀毒无，垃圾清理无，安全支付不显示，安全事件不显示）
adb shell pm disable-user com.coloros.phonemanager
#删除手机管家（影响：需要用指令恢复安装）
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.phonemanager
#停用支付保护（影响：没有支付安全提示）
adb shell pm disable-user com.coloros.securepay
#停用数据服务平台
adb shell pm disable-user com.coloros.sceneservice
#停用健康数据平台（运动健康app服务）
adb shell pm disable-user com.oplus.healthservice
#停用融合搜索服务
adb shell pm disable-user com.oplus.dmp
#删除快应用
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.nearme.instant.platform
#删除移动服务
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.heytap.htms
#删除自带浏览器
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.heytap.browser
#钱包
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.finshell.wallet
#删除 Oppo 后台广告
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.opos.ads
#删语音助手
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.heytap.speechassist
#删除 Color 视频
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.heytap.yoli
#乐滑锁屏
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.heytap.pictorial
#用户体验计划
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.oplus.statistics.rom
#删除 Color 音乐
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.heytap.music
#删除设备快连
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.heytap.accessory
#删除儿童空间
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.childrenspace
#删除耳机返听
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.karaoke
#删除远程守护服务（影响：color系手机远程协助不能用）
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.remoteguardservice
#停用
adb shell pm disable-user com.coloros.remoteguardservice
#删除跨屏互联
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.oplus.synergy
#删除小布扫一扫
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.ocrscanner
#删除小布扫一扫服务后台
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.colordirectservice
#删除小布识屏
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.karaokedirectui
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.directui
#删除安全事件
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.securityguard
#删除全局搜索
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.heytap.quicksearchbox
#删除智能驾驶
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.smartdrive
#删除屏幕共享
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.sharescreen
#删除应用时间使用
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.digitalwellbeing
#删除扫一扫服务后台
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.colordirectservice
#删除车联
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.oplus.ocar
#删除数据服务平台
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.sceneservice
#删除健康数据平台
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.oplus.healthservice
#删除融合搜索服务
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.oplus.dmp
#删除反馈工具箱
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.oplus.logkit
#删除智慧能力服务
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.oplus.deepthinker
#删除支付保护
adb shell pm uninstall -k --user 0 com.coloros.securepay
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参考：